¿Es necesario tomar más líquidos para mejorar la lactancia?

Los consejos dados a mujeres que amamantan sobre la necesidad de ingerir cantidades mayores de líquido es inconsistente, y genera mala información. El resultado de investigaciones no proporciona evidencia de que el aumento en la ingesta de líquidos redunde en una mejor lactancia; por el contrario muchas mujeres refieren que el tener que beber sin ganas las hace sentir pesadas e indispuestas.
El impulso entonces de beber más de lo deseado no se justifica.

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