¿Sabes tratarte bien?

Hemos sido educados desde la modestia y la imposibilidad de considerar nuestro valor. Por eso, muchas veces priorizamos a los otros y la generosidad a ultranza nos lleva, a desgastar nuestra vida para ser un apéndice de la vida de otro.
¿Cómo podemos querernos, cuidarnos, mimarnos sin caer en el egoísmo? ¿cómo podemos vivir sin traspasar el umbral de la dependencia a la omnipotencia?
Es el amor a uno mismo quien nos dará la pista. Porque el amor por uno mismo, bien entendido, nos hace capaces de amar a los demás.
Pero vayamos por partes: generalmente las personas oscilamos entre el amor a uno mismo egoísta y el amor al prójimo tan exagerado que nos hace perder la noción del yo. Piensa cuántas veces, en los últimos tiempos, has gastado el poco tiempo libre que te queda en hacer algo que no deseabas, simplemente porque tu familia lo requería o tenías que quedarte a hacer trabajo extra. Recuerda las oportunidades en que te has postergado para satisfacer deseos ajenos. Eso no es quererse bien, es más, eso no es quererse.
La persona que vive postergándose para satisfacer a los otros, termina por condenar a esos mismos otros a que cuiden de ella, porque nunca lo hizo por sí misma.
A menudo ofrecemos a los demás un trato cordial, respetuoso y agradable y reservamos para nosotros los reproches y las exigencias. ¿Por qué reservar tu mejor vajilla para cuando vienen visitas?
Sin embargo, con la única persona que estarás toda tu vida es contigo mismo. Debes ser, en consecuencia, tu mejor amigo.
Debes tratarte con respeto y atención. Eso es amarse. Es quererse con responsabilidad.
¿Pero como puedes hacer para revertir tantos años de postergación?
Te doy algunas pautas:

1. 1. Busca un momento que sea solamente para ti. Para el desarrollo de una actividad de entretenimiento o para hacer algún curso que va a enriquecerte.
   2. De ser posible, crea en tu casa, tu rincón. Allí pondrás ese sillón que te resulta tan cómodo o el almohadón en el suelo para sentirte como en aquellos tiempos. Te rodearás de las fotos que te recuerden momentos agradables, buena luz, alguna planta y los objetos que te ayuden a recordar quién eres.
   3. Una vez a la semana, cambiarás tu rutina. Harás las cosas de otra forma. Te brinda sorpresa y condimento a tu vida.
   4. Hazte un regalo material o no pero que sólo pueda beneficiarte a ti. Desde dormir la siesta hasta sacar entradas para ese concierto que tanto te gusta. Puedes ir solo, desconcertando a todos. Es que en realidad no vas solo, vas contigo.
   5. Come sanamente y haz el tipo de ejercicio que vaya mejor con tu personalidad.
   6. Vincúlate con personas distintas a las habituales que puedan darte otra óptica de la vida y a las que tú también puedas sorprender.