Autoestima

Pasos para incrementar la autoestima de su hijo

¿Qué conducta hay que seguir para potenciar la autoestima?

Los padres deben dotar a los hijos de sentimientos positivos. ¿Y esto cómo se logra?
Aquí van algunos pasos.

Dedicar un tiempo exclusivo al hijo en cuestión. En ese momento “especial” con él, no le dé lecciones, no le haga preguntas, pase un rato con él hablando de las cosas que él quiera hablar. Puede decirle al niño que ese será “el tiempo exclusivo de él”.
En este tiempo exclusivo padre o madre e hijo pueden ir a algún lugar que el niño se sienta a gusto.
Pero lo más importante en este tiempo es escuchar lo que dice. ¿Que no hay tiempo? Estamos hablando que con 15 minutos diarios o en su defecto algunas veces entre semana alcanza.
Un consejo para evitar estar haciéndole preguntas en ese rato, es que cada vez que él diga algo, repetírselo, describiendo lo que el va haciendo (si es que está jugando a algo) o diciendo.
Pero hay que estar “emocionalmente disponibles”, según Ariel Gold.

Proponerse darle manifestaciones de afecto más a menudo. Eso los hace sentirse especiales.

Irradie pensamientos positivos hacia su hijo, ya sea de una manera verbal, o con gestos, inclusive dejarle cartas o notas escritas. Cuando hable de su hijo hágalo de manera positiva, esté o no él delante.
Nunca se sabe.

Observar cualquier atisbo de progreso para valorárselo

Con niños con autoestima muy baja la alabanza directa puede ser rechazada, pero sí se le puede reconocer el esfuerzo, el interés (“parece que te gusta mucho ese libro”) y la concentración (“parece que te estás concentrando haciendo los deberes”)

No dirigir nunca su trabajo, permitirle que lo haga a su manera.

Confiarle tareas

No sobreprotegerle

No ridiculizarlo nunca ni “etiquetarlo”. Si le decimos varias veces a un niño: “ Sos el niño más desordenado que he visto en mi vida”, terminará creyéndoselo. Es bien distinto decir: “Qué desordenado está esto. Pero con lo prolijo que sos, ¿qué te pasó?” Trabajar con la conducta y dejar a la persona “intacta”. Para ello hay que manejar muy bien los límites ya que éstos tienen la función de corregir conductas no adecuadas.

Frases para repetir diariamente

1.Tú eres importante para mí
2.Tú tienes buenas ideas
3.Tú puedes.