La risa es el sol del alma

La risa es el sol de alma

Reír mejora la circulación y aumenta el caudal de oxígeno en la sangre.

Es bueno reírse con la boca y con los ojos, con el cuerpo y el alma, porque la risa es parte de nuestro sistema inmunológico, sirve para defendernos de las agresiones externas y mejora nuestra salud física y espiritual.

La risa abre el diafragma. Eso permite un flujo de energía entre el mundo de las emociones y el de los pensamientos.
Es como cuando se abre una esclusa y el agua corre. La risa es una especie de corriente linfática mágica que pone todo en movimiento y suspende, aunque sea por unos instantes, el pensamiento.
Cuando reímos tenemos posibilidad de descansar de pensar.

Es analgésica, regula la circulación sanguínea, aumenta el caudal del oxígeno en la sangre de manera instantánea. Por eso, la gente que más se ríe tiene los ojos iluminados, porque tiene más oxígeno en sangre.

Además, libera la hormona llamada catecolamina, que es la que se pone en juego cuando hay agudeza mental y creatividad.