Fluor

Fluor

FUNCIONES
Endurece el esmalte de los dientes.
También protege contra la osteoporosis fortaleciendo los huesos.

REQUERIMIENTO DIARIO DE FLUOR

Edad

Miligramos

Niños

0 a 6 meses

0.01

6 meses a 1 año

0.5

1 a 3 años

0.7

4 a 8 años

9 a 13 años

Jóvenes y Adultos

Hombres de 14 a 18 años

Hombres de 19 a 70 años

Mujeres de 14 a 70 años

Embarazadas

Lactancia

ALIMENTOS CON FLUOR

Pescados (huesos) (salmón enlatado)