Aromaterapia; Aceites esenciales; Página 2

Aceites Esenciales

Estos aceites son esencias naturales concentradas que poseen propiedades terapéuticas. Son extraídos, usualmente por medio de la destilación de frutas, flores, hierbas, árboles, resinas y especies. Cada aceite de esencia con su compleja estructura química, ayuda en forma curativa además de promover el equilibrio y potenciar los procesos de restauración que el propio cuerpo posee.

La aromaterapia trabaja bajo tres modalidades: la inhalación, la penetración a través de la piel y el olfato. Existen diferentes métodos para llevar a cabo estos procesos.

Masaje: Tratamiento terapéutico y placentero que ayuda en la mayoría de las condiciones; entre ellas: tonifica los músculos, disminuye dolores musculares, mejora la circulación. Utilizado adecuadamente puede ser extremadamente relajante.

Se aplica colocando de 2 a 3 gotas de esencia en una cucharita (5ml) de aceite base, ó 4 a 6 gotas en una cuchara sopera (10ml).

Baño: Un baño de inmersión en aceites esenciales puede ser extremadamente relajante, vigorizante y puede aliviar dolores.

Se aplica vertiendo de 7 a 9 gotas de esencia justo antes de ingresar al baño.

Quemadores: Utilizados para perfumar, desinfectar el aire o promover un estado de ánimo específico.

Se aplica llenando de agua la parte superior del quemador y agregando de 4 a 7 gotas de esencia. Siempre apagar la velita antes de irse a dormir.

Inhalación: Colocar 2 a 4 gotas de esencia en un recipiente con agua muy caliente. Tapar la cabeza con una toalla e inhalar el vapor manteniendo los ojos cerrados por hasta 3 minutos.

Cuidado de la piel: Agregar la esencia escogida al aceite base de cara o cuerpo y aplicarlo sobre la piel previamente limpia y tonificada.

Perfume: Cree su propio perfume combinando 3 gotas de esencia con aceite base de coco.

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