Vitamina E

Interviene directamente en el proceso de envejecimiento al impedir que los nutrientes sean destruidos por el oxígeno que respiramos.

Funciones de la vitamina E

SALUD DEL CORAZÓN
La Vitamina E previene la arterioesclerosis causada por los ateromas y las placas que se depositan en las paredes de las arterias.
Esta vitamina a partir de su poder antioxidante logra que el colesterol LDL (el malo) no se oxide y por lo tanto no se deposite en las arterias.

PREVENCIÓN DEL CANCER
La evidencia de que la Vitamina E puede ayudar a prevenir el cáncer es fuerte aunque no tanto como en el caso de las enfermedades coronarias.
Las personas con niveles bajos de Vitamina E tienen mayor predisposición de tener cáncer.

MEJORAMIENTO DEL SISTEMA INMUNITARIO
Especialmente en los adultos mayores, cuyo sistema inmunitario naturalmente se nota disminuido, predisponiéndolo a neumonías o cáncer.

PODER ANTIOXIDANTE
(junto con las Vitaminas C y A) La Vitamina E protege especialmente nuestras células contra los radicales libres.

Requerimientos diarios de Vitamina E

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