Fotoenvejecimiento

GRUPOS DE RIESGO

De todo el sol que tomamos en nuestra vida, entre el 60 y el 70% lo tomamos antes de los 25 años.
Los niños y los adolescentes son los que más toman sol.

Es importante comprender que el sol es dañino para la piel. Mayor es el daño cuanto más blanca es la piel. En lo posible hay que evitarlo.

La gente debe entender lo importante de cambiar los hábitos cuando éstos son moda como es el caso el sol.

Es muy difícil cambiar los hábitos cuando éstos son de beneplácito para la persona.

Los dermatólogos consideramos que todas las medidas preventivas expuestas deben ser consideradas independiente del problema de contaminación ambiental constituido por la depleción de la capa de ozono.

Dos personas que viven en un mismo lugar y se exponen al sol la misma cantidad de tiempo pueden no tener el mismo riesgo de desarrollar cáncer de piel. La diferencia depende del color de la piel.

La disminución de dicha capa agrava aún más el problema sanitario previamente expuesto y estas medidas preventivas tienen vigencia en lugares donde la capa de ozono no presenta problemas.

La capa de ozono en el cono sur presenta severas alteraciones; si bien Uruguay es una zona de riesgo.

LOS MAS VULNERABLES
Las personas más vulnerables son las que tienen piel muy blanca, pecosas, rubias, pelirrojas, castañas, de ojos color azul, verde o gris.
Los cánceres de piel son menos comunes en personas de piel oscura. De cualquier manera, estas personas pueden llegar a padecer cáncer de piel por lo que deberán limitar su exposición al sol. Nadie es inmune a los dañinos rayos solares.

Los grupos más vunerables son:
Bebes
Niños
Adolescentes
Adultos
Adultos mayores

BEBES
Los menores de 6 meses no deben ser expuestos a los rayos solares.
Su piel todavía no está lo suficientemente protegida con la melanina.
Especialmente deberá evitarse el sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde cuando los rayos ultravioletas son más intensos.
Al salir de la casa, tomar las medidas necesarias, cubrir el cuerpo del bebe con ropas apropiadas incluyendo gorros.
Es importante que el cochecito tenga sombrilla.
Siempre, para descansar, elegir un lugar sombreado.
Después de 6 meses, podemos empezar a usar protectores solares. Aplicarlo media hora antes de exponerse al sol y reaplicarlo según las indicaciones del envase.

Tanto con 20 o con 60 años, cuanto más cuidadosos somos con el sol, más saludable y atractiva se verá nuestra piel.

NIÑOS
Los niños pasan mucho de su tiempo afuera y están expuestos a los rayos ultravioletas tres veces más que los adultos.
La mayoría de las personas reciben antes de los 25 años la mayor parte de la radiación solar de su vida.
Las investigaciones indican que el uso regular de protectores solares durante la niñez y juventud podrían reducir hasta en un 80% el riesgo de padecer cáncer de piel.
Los hábitos saludables se aprenden a esta edad temprana y nuestro ejemplo es la mejor enseñanza.

ADOLESCENTES
Es muy difícil que un adolescente se rehuse a tomar sol ya que la moda es estar bronceado.
Los "teens" son habitués en los solariums; la radiación ultravioleta emitida por las camas y pantallas solares es muchas veces más intensa que las luz solar natural. Dentro de los peligros están las quemaduras, envejecimiento prematuro de la piel y un riesgo aumentado de cáncer de piel.
Cuidarse del sol no significa no salir, los amantes de la playa pueden ir temprano en la mañana, usar protectores solares no menores de factor 15, usar ropa adecuada y gorro sin olvidar los lentes de sol.

ADULTOS
Alrededor de un 30% de todos los casos de melanoma ocurren en personas menores de 45 años.
Los adultos han acumulado horas, días y años de exposición al sol y esta es la principal causa de las tumoraciones benignas de piel.
Además el proceso de fotoenvejecimiento da a nuestra piel un aspecto envejecido con arrugas finas, líneas más profundas, aparición de manchas, piel rugosa y seca.

ADULTOS MAYORES
Cada año más de la mitad de los cánceres de piel ocurren en individuos mayores de 65 años. Esto es debido a una vida al sol.
En esta etapa es muy importante el auto examen de la piel ya que la detección temprana es la mejor oportunidad de curación.
También es importante saber si los medicamentos que eventualmente toman los adultos mayores pueden aumentar el riesgo de desarrollar fotosensibilidad.
Es imprescindible cuidar los ojos ya que la radiación ultravioleta es acumulativa y es factible que aparezcan cataratas, se destaca el papel de los rayos UVB en este aspecto.

Precauciones