Recetas aromáticas

Recetas para distintas dolencias

DOLENCIAS

- Artritis

- Circulación

- Cistitis

- Convalecencia

- Cortes y heridas

- Dolor estomacal

- Dolor muscular

- Dolores de cabeza

- Estrés

- Fatiga

- Heridas de piel

- Indigestión

- Insomnio

- Período menstrual

- Picaduras de insectos

- Relajante

- Reumatismo

- Resfríos y gripes

- Sangrado de nariz

- Quemaduras de sol

Alivio de resfríos y gripes

Lavanda: 4 gotas, analgésico, suave efecto descongestionante
Bergamota: 2 gotas, antiséptico, ayuda a combatir estados febriles
Arbol de Té: 4 gotas, antibacteriano, cicatrizante, mejora el sistema
inmunológico.

Agregar en una bañera llena de agua caliente y relájese por 15 - 20 minutos.

Precauciones: No lo use dentro de los tres primeros meses de embarazo, puede irritar las pieles sensibles.

Prevención de gripes y resfríos

Eucalyptus: 2 gotas, antibacteriano, antiviral, descongestionante.
Lavanda: 2 gotas, beneficia el sistema inmunológico, relajante.
Limón: 1 gota, beneficia el sistema inmunológico, refrescante.

Agregar en una bañera llena de agua caliente y relájese por 15 - 20 minutos.

Disminución de síntomas de resfríos y gripes

Lavanda: 2 gotas, analgésico y descongestivo
Bergamota: 1 gota, antiséptico, disminuye la temperatura corporal
Árbol de Té: 2 gotas, antibacteriano, cicatrizante, antiviral, potencia el
sistema inmunológico

Realice una inhalación 3 veces al día hasta que los síntomas desaparezcan

Mejoramiento de la circulación

Romero: 2 gotas, estimulante general
Mejorana: 2 gotas, vaso dilatador
Eucalyptus: 2 gotas, estimulante

Precauciones: no usar durante el embarazo.

Insomnio

Lavanda: 7 gotas, relajante, calmante, desacelera la mente.

Agregar en una bañera llena de agua caliente y relájese por 15 - 20 minutos.

Precauciones: No lo use dentro de los tres primeros meses de embarazo.

Relajante

Manzanilla: 3 gotas, calma la irritabilidad, tranquiliza
Lavanda: 3 gotas, balancea las emociones, normaliza el sistema, los
pensamientos
Neroli: 4 gotas, crea sensaciones de paz, relajante.

Agregar en una bañera llena de agua caliente y relájese por 15 - 20 minutos.

Precauciones: No lo use dentro de los tres primeros meses de embarazo.

Alivio del Estrés

Lavanda: 3 gotas, balancea el humor y las emociones, relaja y calma
Mandarina: 4 gotas, refrescante, mejora estado de ánimo y evoca felicidad
Incienso: 2 gotas, enlentece y profundiza la respiración, disminuye el
pánico y facilita la meditación.

Agregar en una bañera llena de agua caliente y relájese por 15 - 20 minutos.

Precauciones: No lo use dentro de los tres primeros meses de embarazo, no abuse de ninguno de los preparados antes mencionados.

Consulte con un aromaterapeuta si desea usarlos más de una o dos veces por semana.

Artritis / Reumatismo

Romero: 2 gotas, calienta el área, acelera la desintoxicación.
Enebro: 2 gotas, desintoxica, potencia el sistema linfático.
Manzanilla: 2 gotas, antiinflamatorio y analgésico.

Heridas de piel

Lavanda: 1 gota, antiséptico, cicatrizante
Bergamota: 1 gota, antiséptico, antibacteriano

Vierta una gota de cada aceite en un algodón y aplíquelo directamente en le área afectada 2 o 3 veces al día.

Convalecencia

Arbol de Té: 4 gotas, antibacteriano, antiséptico, antibiótico,
potencia el sistema inmunológico, acelera su recuperación
Limón: 2 gotas, calmante, agudiza la atención, refrescante

Masajee en el área del cuerpo afectada, en 15 ml de aceite básico, en un procedimiento diario hasta la recuperación.

Cortes y heridas

Lavanda: 1 gota, cicatrizante, reduce marcas posteriores
Arbol de Té: 1 gota, antiséptico, antibacteriano, cicatrizante

Aplique suavemente una gota en la herida 2 o 3 veces hasta que mejore.

Cistitis

Sándalo: 2 gotas, analgésico, antiséptico para el tracto urinario
Arbol de Té: 2 gotas, antibacteriano, antiséptico, antibiótico
Lavanda: 2 gotas, cicatrizante, calmante, analgésico

Llene una bañera o un bidet con suficiente agua para sentarse durante 5 minutos. Repita 2 o 3 veces al día hasta que los síntomas desaparezcan. Si los síntomas persisten vea a su médico.

Precauciones: si la infección ya ha llegado a la vejiga vea al médico.

Fatiga

Romero: 3 gotas, estimulante, ayuda a la concentración, mejora la
memoria
Tomillo: 1 gota, estimulante, ayuda a prevenir la fatiga
Limón: 2 gotas, refrescante, estimulante

Masajee el cuerpo diluyendo la mezcla en 10 ml de aceite base, para despertar el cuerpo del estrés o cuando haya necesidad de mantenerse despierto largo tiempo.

Precauciones: No usar durante el embarazo.

Dolores de cabeza

Lavanda: 2 gotas, relajante, calmante, analgésico

Vierta una gota de lavanda en cada dedo índice y masajee las sienes

Indigestión

Menta: 5 gotas, analgésico, antiespasmódico, disminuye la acidez

Masajee en el abdomen y zona baja del pecho diluyendo las gotas en 10 ml. de aceite básico.
Siempre masajee en sentido horario.

Precauciones: No usar durante el embarazo o mientras utilice productos homeopáticos.

Picaduras de insectos

Lavanda: 1 gota, cicatrizante, elimina la picazón
Manzanilla: 1 gota, calmante, antiinflamatorio

Agregue una gota de cada uno en un algodón y aplíquelo sobre la picadura

Sangrado de nariz

Limón: 1 gota, detiene el sangrado, desinfecta

Vierta una gota en un algodón y aplíquelo en el orificio nasal durante un minuto.

Precaución: No usarlo durante los tres primeros meses del embarazo.

Dolor muscular

Lavanda: 2 gotas, analgésico, calmante, antiespasmódico
Romero: 2 gotas, estimulante, analgésico, antiespasmódico
Eucaliptus: 2 gotas, disminuye el dolor muscular

Masajee el área afectada

Precaución: No utilizar durante los tres primeros meses de embarazo.

Período Menstrual

Romero: 2 gotas, analgésico, antiespasmódico
Lavanda: 2 gotas, disminuye la tensión, alivia, antiespasmódico,
analgésico
Manzanilla: 2 gotas, disminuye la irritabilidad, analgésico, calma dolores
estomacales

Masajee el abdomen el tiempo que sea necesario diluyendo el preparado en 10 ml. de aceite base.

Dolor estomacal

Mandarina: 2 gotas, alivia dolores musculares y de tensión
Lavanda: 4 gotas, disminuye la tensión, calma y balancea
Geranio: 3 gotas, balancea y calma el sistema nervioso,
disminuye estados profundos de tensión emocional

Masajee el estómago en forma circular en sentido horario y respirar profundamente utilizando el diafragma. Diluir el preparado en 15 ml. de aceite base.

Quemaduras de sol

Lavanda: 3 gotas, cicatrizante, calmante, analgésico
Manzanilla: 2 gotas, calmante, antiinflamatorio, analgésico

Masajee el área afectada diluyendo el preparado en 10 ml. de aceite base.

Romance y amor