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¿Cómo reacciona nuestro cuerpo?

El cuerpo reacciona ante el estrés con ajustes y adaptaciones de cambios en la fisiología del cuerpo.

La descarga excesiva y reiterada de catecolaminas daña los tejidos del organismo.

Cuando el individuo enfrenta disgustos de diversa índoles, en el trabajo, con la pareja, en el tráfico, el cerebro inmediatamente envía un mensaje bioquímico (neurotrasmisor) que provoca la liberación de catecolaminas: adrenalina y noradrenalina.

Los corticoides y las catecolaminas producen aumento de la presión arterial, aceleración del ritmo cardíaco,

El excesivo estrés físico y emocional puede debilitar nuestro sistema inmunitario.

Las catecolaminas y los corticoesteroides inhiben los glóbulos blancos que son los que nos protegen contra las infecciones.

Resfríos comunes, psoriasis e hipertensión empeoran con un estrés excesivo.

aumento de la coagulabilidad de la sangre, aumento de colesterol sanguíneo y otras reacciones que, a la larga, favorecen la producción de enfermedades del corazón: las arritmias, la hipertensión arterial y los infartos.

Las situaciones estresantes que pueden causar el cambio o adaptación son de un espectro enorme:

• Un divorcio es usualmente muy estresante pero una boda también puede serlo.
• El fallecimiento de un familiar produce estrés pero también un nacimiento.
• El enviudar, perder el trabajo, divorciarse o casarse, enfermar seriamente, tener un pariente cercano enfermo, emigrar, son situaciones capaces de producir diferentes grados de estrés en la mayoría de los seres humanos.